Faszinierende Szenerien im Miniaturformat sind in der LEGO®-Ausstellung „Lauter Steine“ zu sehen. Zu bestaunen gibt es viele tolle Exponate, Nachbauten regionaler sowie weltbekannter Bauwerke und liebevoll gestaltete Miniaturwelten. Geplant, gebaut und erschaffen von den Baumeistern des Lauter Steine e.V..

Im Eingangsbereich warten auf die Besucher eindrucksvolle Sandskulpturen. 160 Tonnen Sand wurden von den Künstlern Jeroen van de Vlag, Anique Kuizenga, Ludo Roders und Fergus Mulvany auf einzigartige Art und Weise unter dem Motto „Dschungelfieber“ gestaltet.

Ein Muttertags Konzert mit IC Strings

„BaRock“ nennt sich das Programm, das am Sonntag, den 10. Mai, um 16h in der Weidenkirche der Gartenschau Kaiserslautern zu erleben ist. Musik von Bach bis Zappa bietet der Quartett-Nachmittag.

Ivan Knezevic ist nicht nur ein begnadeter Geiger, er versteht sich auch meisterhaft aufs Arrangieren, und so spannt das Quartett den Bogen über Antonio Vivaldis „Jahreszeiten“ bis hin zu Hits von Jimi Hendrix und Queen. Der Ansatz dabei: „Rockmusik wäre undenkbar ohne eine jahrhundertelange musikalische Vorgeschichte“, so Johannes Pardall. Auf ihren klassischen Instrumenten zeigen die zwei Musikerinnen und die zwei Musiker, dass Musik zwar Stile und Epochen kennt, letztlich aber „grenzenlose Kunst und Vergnügen ist“. Besonders deutlich soll dies im zentralen Werk dieser Quartettsoirée werden, den „BaRock“-Variationen: auf ein bekanntes Lied aus dem Barock folgen Rock-„Klassiker“, die als Variationen „getarnt“, geschickt und fast unabsichtlich in das Werk integriert wurden. Ein „Ohrenöffner in jeder Hinsicht“, verspricht Pardall.

Geleitet von Kirchenrat Wolfgang Schumacher, Protestantische Kirche.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Mit dem Stück DON QUIJOTE

Komödie von JAKOB NOLTE nach MIGUEL DE CERVANTES SAAVEDRA. Nach der Übersetzung von SUSANNE LANGE

Genauere Informationen zu den Aufführungen, Uhrzeiten und Preisen finden Sie hier.

Geleitet von Frau Maria Wagner-Herzer.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Dorothee Hein liest Euch spannende Tiermärchen & Erzählungen im Rasentheater vor.

Entfällt bei schlechter Witterung.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Geleitet von Dekan Richard Hackländer, Prot. Kirchengemeinde KL-Mitte-Nord, Kooperationszone Nordstern.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Es grünt so grün – und es ist mal wieder Pfingstmontag!

Wie seit vielen Jahre schöne Tradition treiben Künstlerinnen und Künstler des Pfalztheaters ganz besondere Theaterblüten auf dem Gelände der Gartenschau Kaiserslautern. Musikalische, schauspielerische, literarische, tänzerische Überraschungen erwarten Sie und Euch! Gartenschau-Ticket genügt, und Jung und Alt können sich zwischen 12.00 Uhr und 17.00 Uhr bunt und bestens unterhalten lassen.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Dorothee Hein liest Euch spannende Tiermärchen & Erzählungen im Rasentheater vor.

Entfällt bei schlechter Witterung.

Geleitet von Frau Eline van den Muijsenberg von der Christengemeinde.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte der Bäume in Kombination mit Waldbaden (jap. Shinrin-Yoku) und Yoga zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl.

Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam zu den Bäumen auf die Wiese am Barbarossa-Woog oder beim Biblischen Garten und nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre der Bäume in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen und den Alltagsstress abzustreifen.
Bäume üben eine eigene Faszination aus. Jeder Baum hat seine eigene Wesensart und damit verbundene Eigenschaften. Auf diese werden wir bei unserem Spaziergang eingehen.
Wir legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken. Stehende Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Übungen aus dem Baum Yoga runden unsere Baum-Erlebnis ab.
Lass Dich überraschen, wenn Achtsamkeitsübungen eingebunden werden.
Natürlich gibt es zum Abschluss auch eine Entspannungseinheit, um die Bewegung sowie das Erlebte zu integrieren.
Die Übungen sind auch für Anfänger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir praktizieren hauptsächlich im Stehen.
Das Waldbaden und die Yoga Asanas helfen vom Alltag Abstand zu nehmen. Dadurch entsteht Erholung und Regeneration. Diese fördern den Stressabbau. Das Immunsystem kann gestärkt werden. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt sowie viel flexibler fühlen.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Geleitet von Pastor Krause Valdir und Margit Eymann, Mennoniten Gemeinde Kühbörncheshof K.d.ö.R..

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Dorothee Hein liest Euch spannende Tiermärchen & Erzählungen im Rasentheater vor.

Entfällt bei schlechter Witterung.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Dorothee Hein liest Euch spannende Tiermärchen & Erzählungen im Rasentheater vor.

Entfällt bei schlechter Witterung.

Lu Jong (= „Schulung des Körpers“) ist eine jahrhundertealte Bewegungslehre aus der tibetischen Medizin. Die sanften, fließenden Übungen verbinden Atem, Bewegung und Achtsamkeit miteinander und zielen darauf ab, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren, Blockaden zu lösen und das innere Gleichgewicht zu fördern.

Lu Jong kann unabhängig von Alter oder Fitness praktiziert werden.

Die Praxis besteht aus verschiedenen Elementen:

• Die neunfache Atemübung
• Die fünf Elemente Selbst-Massage – zur Aktivierung und Einstimmung des Körpers
• Die fünf Grundübungen – Sie stehen in Verbindung mit den fünf Elementen (Erde, Wasser, Feuer, Wind und Raum) und helfen, das energetische Gleichgewicht im Körper zu harmonisieren.
• Bewegungen für die fünf Körperteile – Diese Übungen unterstützen die Beweglichkeit und Vitalität von Gelenken und Organen.
• Übungen für die fünf vitalen Organe – Sie wirken gezielt auf Herz, Lunge, Milz, Leber und Nieren.
• Sechs Übungen gegen typische Beschwerden – Spezifische Bewegungen zur Linderung von häufigen körperlichen Symptomen.
• Zwei Übungen gegen Schlaflosigkeit und Müdigkeit – Sie fördern Entspannung und Regeneration.

Lu Jong stärkt die Wirbelsäule, verbessert die Beweglichkeit und bringt Körper und Geist in Einklang – eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Dorothee Hein liest Euch spannende Tiermärchen & Erzählungen im Rasentheater vor.

Entfällt bei schlechter Witterung.

geleitet von Pfarrerin Dr. Ruth Tuschling, Alt-Katholische Gemeinde Saarbrücken und Kaiserslautern.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte der Bäume in Kombination mit Waldbaden (jap. Shinrin-Yoku) und Yoga zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl.

Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam zu den Bäumen auf die Wiese am Barbarossa-Woog oder beim Biblischen Garten und nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre der Bäume in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen und den Alltagsstress abzustreifen.
Bäume üben eine eigene Faszination aus. Jeder Baum hat seine eigene Wesensart und damit verbundene Eigenschaften. Auf diese werden wir bei unserem Spaziergang eingehen.
Wir legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken. Stehende Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Übungen aus dem Baum Yoga runden unsere Baum-Erlebnis ab.
Lass Dich überraschen, wenn Achtsamkeitsübungen eingebunden werden.
Natürlich gibt es zum Abschluss auch eine Entspannungseinheit, um die Bewegung sowie das Erlebte zu integrieren.
Die Übungen sind auch für Anfänger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir praktizieren hauptsächlich im Stehen.
Das Waldbaden und die Yoga Asanas helfen vom Alltag Abstand zu nehmen. Dadurch entsteht Erholung und Regeneration. Diese fördern den Stressabbau. Das Immunsystem kann gestärkt werden. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt sowie viel flexibler fühlen.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Geleitet von Dekan Richard Hackländer, Kirchengemeinde KL-Mitte-Nord.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte der Bäume in Kombination mit Waldbaden (jap. Shinrin-Yoku) und Yoga zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl.

Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam zu den Bäumen auf die Wiese am Barbarossa-Woog oder beim Biblischen Garten und nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre der Bäume in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen und den Alltagsstress abzustreifen.
Bäume üben eine eigene Faszination aus. Jeder Baum hat seine eigene Wesensart und damit verbundene Eigenschaften. Auf diese werden wir bei unserem Spaziergang eingehen.
Wir legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken. Stehende Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Übungen aus dem Baum Yoga runden unsere Baum-Erlebnis ab.
Lass Dich überraschen, wenn Achtsamkeitsübungen eingebunden werden.
Natürlich gibt es zum Abschluss auch eine Entspannungseinheit, um die Bewegung sowie das Erlebte zu integrieren.
Die Übungen sind auch für Anfänger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir praktizieren hauptsächlich im Stehen.
Das Waldbaden und die Yoga Asanas helfen vom Alltag Abstand zu nehmen. Dadurch entsteht Erholung und Regeneration. Diese fördern den Stressabbau. Das Immunsystem kann gestärkt werden. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt sowie viel flexibler fühlen.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Geleitet von Gemeindereferent Andreas Werle, Pfarrei Heiliger Martin.

Mit dem Kirchenchor Heiliger Martin und Liturgieausschuss; Kräutersegnung.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Geleitet von Dagmar Pfeiffer, Pionierstelle für ökologische Spiritualität und offene Begegnungsräume in KL.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte der Bäume in Kombination mit Waldbaden (jap. Shinrin-Yoku) und Yoga zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl.

Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam zu den Bäumen auf die Wiese am Barbarossa-Woog oder beim Biblischen Garten und nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre der Bäume in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen und den Alltagsstress abzustreifen.
Bäume üben eine eigene Faszination aus. Jeder Baum hat seine eigene Wesensart und damit verbundene Eigenschaften. Auf diese werden wir bei unserem Spaziergang eingehen.
Wir legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken. Stehende Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Übungen aus dem Baum Yoga runden unsere Baum-Erlebnis ab.
Lass Dich überraschen, wenn Achtsamkeitsübungen eingebunden werden.
Natürlich gibt es zum Abschluss auch eine Entspannungseinheit, um die Bewegung sowie das Erlebte zu integrieren.
Die Übungen sind auch für Anfänger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir praktizieren hauptsächlich im Stehen.
Das Waldbaden und die Yoga Asanas helfen vom Alltag Abstand zu nehmen. Dadurch entsteht Erholung und Regeneration. Diese fördern den Stressabbau. Das Immunsystem kann gestärkt werden. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt sowie viel flexibler fühlen.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Hast Du Lust, die heilsamen Kräfte der Bäume in Kombination mit Waldbaden (jap. Shinrin-Yoku) und Yoga zu erleben?
Sicher hast Du schon einmal die beruhigende Wirkung eines Waldspaziergangs erlebt und vielleicht kennst Du bereits das harmonisierende und energetisierende Gefühl.

Nach einer kleinen thematischen Einführung gehen wir gemeinsam zu den Bäumen auf die Wiese am Barbarossa-Woog oder beim Biblischen Garten und nehmen dort mit allen Sinnen die Atmosphäre der Bäume in uns auf. Wir versuchen alle Sorgen und den Alltagsstress abzustreifen.
Bäume üben eine eigene Faszination aus. Jeder Baum hat seine eigene Wesensart und damit verbundene Eigenschaften. Auf diese werden wir bei unserem Spaziergang eingehen.
Wir legen gemeinsam in aller Stille eine kleine Strecke zurück, halten immer wieder inne, lassen die Atmosphäre auf uns wirken. Stehende Yoga-Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Übungen aus dem Baum Yoga runden unsere Baum-Erlebnis ab.
Lass Dich überraschen, wenn Achtsamkeitsübungen eingebunden werden.
Natürlich gibt es zum Abschluss auch eine Entspannungseinheit, um die Bewegung sowie das Erlebte zu integrieren.
Die Übungen sind auch für Anfänger und Interessierte ohne Vorkenntnisse geeignet. Wir praktizieren hauptsächlich im Stehen.
Das Waldbaden und die Yoga Asanas helfen vom Alltag Abstand zu nehmen. Dadurch entsteht Erholung und Regeneration. Diese fördern den Stressabbau. Das Immunsystem kann gestärkt werden. Du wirst Dich danach entspannt, erfrischt sowie viel flexibler fühlen.

Bitte mitbringen:

• Etwas zum Trinken, dem Wetter angepasste Schuhe, Sonnenschutz, Insekten- u. Zeckenschutz.
• Bequeme Kleider, in denen Yoga Übungen im Stehen möglich sind.
• Ein Handtuch, kleine Matte oder andere Unterlage als Schutz vor Nässe am Boden bzw. um barfuß darauf stehen zu können.

Die Teilnehmenden betreten das Gelände auf eigene Verantwortung / Gefahr; Die Kursleitung übernimmt keine Haftung / Gewähr.

Die Veranstaltung kann bei Sturm, Blitz oder starkem Dauerregen kurzfristig abgesagt und / oder verschoben werden.

Geleitet von Frau Christine Mumme, kath. Kirchengemeinde Weilerbach.

• bei schlechter Witterung im Waldhaus.